Accompagnement des particuliers

Ma démarche

J'accompagne les adultes en distanciel.

Que vous résidiez en métropole, dans les DROM-COM ; que vous soyez en déplacement, en vacances ou en mobilité à l'étranger, nous pouvons nous rencontrer en visio.

Que vous soyez un jeune adulte ou un adulte confronté à des défis professionnels, des difficultés personnelles, des conflits relationnels, je peux accompagner.

Accompagnements

Mes consultations s'articulent autour de plusieurs missions :

• Soutien psychologique ponctuel personnel, professionnel, social ou familial : : un espace d'écoute pour traverser des périodes de doutes, de stress, etc.

• Psychothérapie cognitive et comportementale : dépression, idées suicidaires, stress, anxiété sociale, troubles des conduites alimentaires. Le travail se poursuit souvent entre les séances par des exercices concrets dans votre vie quotidienne.
• Bilan de compétences (hors CPF) : état des lieux du parcours scolaire et professionnel, connaissance de soi, tests d'intérêts professionnels, démarches, outils...
• Coaching professionnel : simulation d'entretien (recrutement, annuel/professionnel), négociation salariale, CV, lettre de motivation, prise de poste, autopromotion.
• Bilan pré diagnostic : troubles du neuro développement (suspicion de troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H), trouble du spectre de l'autisme)).