Psychothérapie TTC
Les thérapies comportementales et cognitives (TCC)
La psychothérapie
La psychothérapie comportementale et cognitive est une démarche plus active avec des objectifs thérapeutiques et des exercices concrets pour favoriser un changement durable.
Ce type de thérapie vise à modifier les pensées et comportements inadaptés, c'est-à-dire vous empêchant de fonctionner de manière épanouit.
La durée du suivi peut varier selon le nombre d'objectif thérapeutique.
Thérapies brèves TCC
TCC
45 mins
60€
Travail sur soiChangementComportementÉmotionPensée